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曹為霖醫生維霖診所曹院長：可迅速進行調節使有益菌增加益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。提供免疫系統正常運作的必要養分正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。義美巧克力小泡芙(3入) | 171 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


腸道菌群也影響衰老速度。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環因此被視做抗癌的明日之星。另外，也幫助膠原蛋白生成條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素但專家稱這些細菌對人類無害。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換孔雀餅乾 | 405 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。會將外界不同細菌帶回家。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。每天1種高維生素C水果每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質不花太多錢，輕易可得。每天吃綜合維他命冷凍鹽漬鯖魚片 | 180 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


維霖診所包括：

※.今朝台灣人有兩種方式入境，可擇一。


※.入境：

抵韓後，於檢疫通道出示Q-CODE畫面，可加速入境速度。

2.C-3-9簽證：台灣人從即日起免預約，簽證申請表、2吋證件照片和6個月以上效期的護照、身分證、來回機票，就可以到駐台北韓國處事處免費申辦參觀簽證，約需20個工作天才能核發，且需本人親身申請（可代領），簽證最長可逗留90天，效期1年之屢次簽證。

1.K-ETA（韓國電子旅遊許可）：10月31日前旅客，依大頭照、護照，線上申請K-ETA，每次申請費用為1萬韓元(以信用卡支付)，最晚出發72小時之前申請，即可憑此享免簽證入境韓國，最多可停留90天。

 

10月31日前持台灣護照，可申請C_3_9簽證，或線上申請韓國電子觀光許可（K-ETA），就可以入境，最長可逗留為90天。

韓國繼23日宣布戶外口罩令阃式消除後，今(30)號宣布，10月1日起入境，海外搭客入境，不消做PCR採檢，也免隔離，未接種疫苗的搭客也不受限。

【旅遊經 編輯部報導】

 


入境韓國還要秀出Q-CODE(攝影：洪書瑱)

 

 

※.返台前：則依台灣劃定！


然後網上申請Q-CODE(有中文版本)，至網站(https://cov19ent.kdca.go.kr/cpassportal/biz/beffatstmnt/main.do?lang=ko)填寫資料、健康狀況等資訊，完成後將收到Q-CODE存入手機。